Präventionszirkel/Fitnesszirkel

Sie trainieren an modernen computergesteuerten Geräten, die ohne jegliche Gewichtseinstellung Ihrerseits bedient werden, im Muskelausdauerbereich.

Diese Form des Trainings nennt sich zweikonzentrisch (twocon). Hierbei werden Beuger und Strecker (Agonist und Antagonist) zeitgleich trainiert, sodass ein Übetraining einzelner Muskelgruppen ausgeschlossen wird.

Ein Display zeigt neben Wiederholungszahl und Leistungsstand den gemeinsam mit Ihnen und dem Therapeuten individuell auf Ihre Bedürfnisse eingestelletn Bewegungsradius, anhand einer visuellen Unterstützung.